Pele - Dicas e cuidados para uma pele bonita.

 Ola meus amores tudo joinha com vocês?
 Hoje vim falar um pouquinho sobre pele, quem é que não quer ter aquela pele de pêssego não é rsrs mas, para ter uma pele bonita é preciso ter alguns cuidados como:
 > Limpar e hidratar a pele diariamente;
 > Usar protetor solar todos os dias, especialmente no rosto, colo, mãos e orelhas;
 > Beber bastante água. A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e da saúde da pele;
 > Alimentar-se equilibradamente, comendo verduras, frutas e alimentos ricos em fibras cujos benefícios para o corpo se refletem também na pele;
 > Praticar exercícios regularmente, pois queimam calorias ativam circulação e levam nutrientes para a pele.

 Com estes cuidados sua pele vai ficar ainda mais bonita \0/ e algumas dicas podem ajudar a te deixar tudo ainda mais perfeito. Evite banhos muito quentes a água quente retira a camada de oleosidade da pele e evite ficar mais de 15 minutos sob o chuveiro (nesse friozinho banho quente é uma delicia não é rsrs ), porque o contato com a água por muito tempo remove o hidratante natural da pele e provoca ressecamento, não use sabonete comum, principalmente no rosto prefira sabonetes com formulação suave e que proteja a pele e evite buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho, e meninas é muito importante se proteger do sol para evitar o envelhecimento precoce da pele então, evite o sol entre as 10h e 15h e sempre, sempre use o protetor solar mesmo naqueles dias nublados ou frios em que o sol  nem aparece muito ;)

 E é isso meninas espero que estas dicas possam ajudar vocês a ter a pele do sonhos :D e a mim também é claro né \0/ rsrs

 Beijokas meus amores bye, bye e até o próximo post.